自然照顧:因舒適而自然放鬆的效果

居家服務執行身體照顧或被動運動時,有時會面臨個案出現肢體僵硬讓服務員只能費力因應的局面,我們都知道碰觸時速度要慢,動作輕柔,先做告知,但可能還是無法消除個案的緊張與反射性的出力。

透過自然照顧技巧中的身體撫觸、肢體擺位及撫平等介入措施後,無論是個案本人或接受訓練的同事們都真實感受到因舒適而自然放鬆的效果,感謝陳筱蓉老師親自到案家實際指導,慶幸禾薪團隊一起接受了初步訓練,幫助我們服務長輩時更加體貼、更加順利執行我們的服務!

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什麼是撫觸照顧呢?並非按摩或肢體關節活動,也不是治療的醫療行為,它就像服務前的暖身活動,能緩解個案因突然移動時所造成的緊張與肢體僵硬,也可以傳達人與人之間的關懷,不但能增加個案的舒適性,也同步改善照顧負擔。

這是因為撫觸會促進大腦分泌催產素。可以安定心神,減輕疼痛與不安的作用,因此又叫幸福賀爾蒙,可幫助失能者與長期臥床個案放鬆肢體降低緊張。就像睡前,母親摸摸小孩子的頭髮,讓小朋友可以逐漸放鬆身心睡著。

相關技巧可以參考下方影片喔:

許多長輩血液循環不好,如果又長期躺臥,肩頸容易僵硬不適;透過撫觸照顧,可以幫助肩頸肌肉的緊繃,改善血液循環不良,進而也改善頭暈頭痛的狀況,對長輩來說,也是減少跌倒發生的風險。但記得動作務必放慢、力道不能太大(就像在碰觸嫩豆腐一樣)唷。

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